Zitat Zitat von Spin
Die Milch heißt "Minus-L" gibts z.B im Kaufland.
Mittlerweile hat die Firma auch andere laktosefreie Produkte.

Du könntest auch Laktase in der Apotheke kaufen und zur Milch nehmen, dann kannst du auch normale Milch trinken.

Oder du machst deine Shakes mit Wasser oder Fruchsaft, geht auch.

Spin
hab die pillen auch, die du meinst...kein bock auf das hin und her, werde weiter probieren...glaube kaum, dass de sojamilch so stark östrogenmäßig ist und wenn doch gelitten...
esse auch was anderes, ned nur sojamilch