Ich sag mal wie es ist: Ohne diese Übungen wird das nichts!
blödsinn
er wird halt nicht in diesen übungen gut, das ist alles.

er kann sich aber übungen raussuchen die er ausführen kann und sich auf diese konzentrieren. z.bsp. clean&press damit hätte er auch so ziemlich alles abgedeckt.

da sind mir Kniebeugen zu gefährlich
blödsinn.

stell dich einfach zwischen zwei gerüstböcke und/oder lass das gewicht einfach fallen wenn dirs komisch wird. brauchst ja nicht gleich mit 280kg rumeiern wenn dir 100x60kg auch effekt bringen...