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Der heutige TAG
08.30 UHR - 100g Müsli
10.45 UHR - Annanas
12.05 UHR - Kartoffeln, Schnitzel, Sauerkraut
14.30 UHR - 100g Müsli
17.20 UHR - 1 Banane
19.30 UHR - Mischbrot mit Wurst, Käse, ...
21.30 UHR - Proteinshake (30g), 2 Bananen
In Ordnung, oder noch zu wenig?
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