Soweit ich weiß kann man Speck nicht mit Training einer Muskelgruppe die in dieser Region liegt verschwinden lassen. Da gibt es nur eins: Cardio!
Das ist dieses typische Märchen: "Ich hab Speck am Bauch muss ich jetzt mehr Sit-Ups machen um den Speck weg zu kriegen?"
Ran an den Speck und verbrennen

So long...