Becken schief

[issue]

In den letzten 2 Wochen hatte ich 2x ein schiefes Becken und musste deshalb zum Arzt. Der hat mir das wieder in 3 Sekunden gerade gemacht indem er mich einfach auf den Rücken genommen hat.

Es ist wirklich total einfach und war bis jetzt immer erfolgreich. Ich weiß noch nicht warum es immer passiert - es liegt höchstwarscheinlich am Beintraining bzw. weiss ich genau, dass es an den Ausfallschritten liegt. Ich habe sie heute extra ausgelassen, aber irgendwie fühlt es sich schon wieder so ***** an. Mir ist auch schon wieder leicht schwindelig - wie letztes mal auch. Kommt alles vom Schiefen Becken, da die Nerven eingeklemmt werden.

Die Frage ist jetzt wie diese "Bewegung" heißt. Ich möchte nicht für ein paar Sekunden zum Arzt und 1.5 Stunden warten, wenn ich das selber machen kann. Weißt jemand wie man das nennt und warauf man achten muss? Sonst mach ich das nacher einfach mal. Kaputt gehen kann ja nichts, wenn ihr die Bewegung kennt.

[JayFlash]

Klingt nach Blockade im Ilio-Sacral-Gelenk. Hab die gleiche Symptomatik durch das Jahrelange Thaiboxen. Das Problem am ISG liegt in der Multidiraktionalität. Das dumme Ding kann in 8 Verschiedenen Richtungen blockieren. Wenn man für eine bestimmte Richtung anfällig ist und ein Physio es Dir sagen kann gibt es in der Tat Techniken um sich selber zu "entblockieren".

Das ist allerdings nur eine wilde Vermutung Deinen Erklärungen nach, ich übernehme wie immer keine Garantie !