Seit ich KH und KB mache, habe ich auch keine Rückenschmerzen mehr.
Ich war bisher allerdings beim KH immer ultra-vorsichtig und hatte nie das absolute Maxi ausgetestet, bis es sich einmal ergeben hat und das Ergebnis dann einfach war, dass man die Hantel schlichtweg nicht vom Boden wegbekommt, also bereits von ganz unten, nicht hochkommt. Seitdem ist meine Angst, mich zu verletzten, geringer geworden. Ich benutze auch nicht nur bei den absoluten Maxis den Gürtel und bin damit bisher sehr gut gefahren. Ich finde mittlerweile die KB fasst gefährlicher als KH, was Rückenverletzungen betrifft.
Aber abgesehen davon, gibt es einfach Leute, die an den BS empfindlicher sind als andere.
INBY