Zitat Zitat von cyclon
Wenn ich so Sachen lese wie:
Kniebeuge 180
Kreuzheben 195
bin ich überzeugt, dass die meisten, die so was schreiben keine wettkampf-
taugliche Beuge machen, sondern eine knapp ÜBER paralel. Im Schnitt ist
es doch so, dass jemand der 195 kg hebt cirka 165 kg tief beugt.
Die Tiefe war deutlich unter parallel. Ich geh beim Beugen immer auf Nummer sichern und geht n bisschen Tiefer. Die 180 waren allerdings mit Bandagen.