Mit leichtem Hunger ins Bett!!

[pablizo]

kann die positive wirkung nur bestätigen, habe alleine durch das nichtessen nach 18 uhr innerhalb von 2 wochen 3 kilo abgenommen..

[Blueboy]

super..nur das der Threat 3 Jahre alt is...
Ich würde nie hungernd ins bett gehen. Wenn hunger, dann einen WheyShake mit 120Kcal und bissle Öl. Dann hat man keinen Hunger mehr und brauch sich auch über Muskelverlust nicht mehr zu beklagen

[Silencio]

mmh... da hat wohl jemand gesucht

aber im Ernst, selbst wenn hungrig im Bett schlechter WÄRE... ich finde das Gefühl besser als mit vollem Magen, versuchen einzuschlafen.

[Killerkautz]

jetzt sag ich auch mal was dazu egal wie alt das thema ist!
ich hab schon öffters gelesen! und kann aus eigener erfahrung sagen, dass wenn ich mit leichtem hunger ins bett gehe ich morgens viel geiler bin als wenn ich mit vollem bauch ins bett gehe!

Da ich soweiso gerade in einer diät bin werd ich das jetzt einfach noch mla probieren! hab sonnst immer noch gegessen egal wie spät (wobei ich sagen muss das mich das denke ich mal nicht fett gemacht hat)

[pablizo]

was bitte ist ein whey-shake ??

[muratBR]

aber dann schmeckt das frühstück besser

[Ecko]

Geh ich mit leerem magen ins bett wach ich um 3.00uhr auf und MUSS mir ne Packung Süßigkeiten reinziehen!
shit

[Turnschuh123]

Ich komm morgens auch viel besser ausm bett und bin viel fitter!!
Esse so ~3 Stunden vorm schlafen nichts mehr

[Hagalazzz]

Heyho!

Ich bin grad in Masse-Aufbauphase, und versuche daher logischerweise soviel wie möglich zu mir zu nehmen...

Also wenn ich abends richtig satt gegessen hab, bin ich morgens viel hungriger als wenn ich abends nix essen würde...
Weiß auch net wieso, aber so hilft´s natürlich auch, um morgens mit gutem Appetit schön zu futtern

Aber kann das echt sein, daß wenn man abends zu spät isst, das den Muskelaufbeu behindert?

cheers!

PatRock

[Chronos85]

Alle reden immer von leerem Magen. Heißt das, man sollte nur nis essen, oder auch möglichst wenig trinken.
Weil wenn ich abends nix ess hau ich mir im Normalfall 1,5 Liter Tee rein.... passt das dann trotzdem oder nicht?