Mir macht aber das Fitsu Spaß, mache das schon einige Zeit und außerdem war das nicht wirklich meine Frage. Ich weiss dass ih hier wohl eher auf Muckis steht.. ich habe zwar welche will aber nicht sie wachsen lassen sondern einfach meinen Körper weiter definieren. Thats it. Nicht aber dicke muskulöse haxn bekommen oder gar breite Schulter.
Laufen war ich immer , habe auch mal beim Halbmarathon gestartet..- nur wohne ich mittlerweile in der Stadt und im Winter ist das nicht gerade ein Spaß für mich, bzw gehe ich dann einfach nihct weil mir die Atmung weh tut, bzw ich dann dauernd krank bin... Eigentlich wollte ich die Meinung zu diesem Plan hören- ob das Sinn macht so wie ich das vorhabe nicht was ich anderes tun soll, weil ich ja "nur" mich in Form halten will..

Wie ist das also mit dem Grundumsatz jetzt?Geräte- Kalorienverbrauch?

Wenn das hier im falschen Forum ist , dann sagts mir das gleich - kann ja sein dass hier solche Fragen nicht beantwortet werden und nur jene Leute die auch wirklich Muckis aufbauen wollen hier willkommen sind?!

Lg
chichi