Sehe ich genauso!

In einem anderen Forum habe ich auch schon gelesen, daß Schulterdrücken an der Multipress (oder LH) hinterm Kopf nicht so effektiv sein soll, da man dabei den Rücken mehr trainiert.
Vor dem Kopf soll besser sein, weil halt effektiver.

Ich persönlich habe damit noch keine Erfahrungen gemacht, da ich grundsätzlich hinterm Kopf drücke.
Hat einer persönliche Erfahrungen mit beidem gemacht und kann daher sagen, was bei ihm besser gewirkt hat?

Nebenbei, mein chinesisch ist etwas eingerostet: Was sind "Shrugs"?