Mach ich schon seit einiger Zeit...

Bei normalen Kniebeugen hatte ich ab 100 Kg immer Probleme mit der Technik bekommen. Kam nicht weit genug runter ohne das der untere Rücken Probleme macht. Liegt vielleicht auch an meinen Proportionen bei 1,95m :/

Bei Frontkniebeugen ist Ass on the Gras kein Problem, die Übung haut einfach rein!