Finde persönlich dass es zum Teil zu viel Volumen ist, z.b. würd ich eine Brust-Übung rausschmeißen, so dass dann Rücken und Brust mit gleich vielen Übungen belastet werden.

Was du bei diesem Plan auf jeden Fall machen musst, ist nach jedem Trainingstag einen Ruhetag folgen lassen. Die beiden Tage hintereinander geht auf keinen fall!

Generell finde ich persönlich zwar Anorgistische-Splits nicht so toll, aber wenn dir das liegt kann man das durchaus so machen! Ich finde Drück-/Zug- Sytem besser.