Wer 2h trainiert, der trainiert nicht intensiv!
Ein wirklich intensives Training mit hohen Relativgewichten dauert höchstens eine halbe Stunde.
Ach komm, du trainierst 9 Jahre und hebst 140kg. Wenn du was von hartem Training erzählst ist das wie wenn der Papst vom Poppen redet.

Sprich: Eigentlich ist nicht von der Art der Übung abhängig, wie "hart" man trainiert, sondern von der Intensität.
Oh Mann, das tut schon richtig weh wie weltfremd diese Aussage ist. 5RM beim Kreuzheben sind tausendmal härter als 1RM bei Bizepscurls. Hast du in den 9 Jahren die du angeblich trainierst überhaupt schonmal eine Hantel angefasst?


@deathi
Wenn Du meine Ansichten schon ins Lächerliche ziehen willst, dann achte wenigstens auf Deine Rechtschreibung!
Den einen oder anderen Fehler kann man schon mal reinkloppen, aber bei Dir erweckt es den Eindruck mangelnder Schulbildung.
Übrigens "Intelligenz schreibt man mit zwei L.
Ja und? Selbst wenn er in der Sonderschule 3x durchgefallen wär, wär er immer noch der um Welten bessere Sportler von euch zweien. Und das hier ist nunmal ein BB/Kraftsportforum und kein Buchstabierwettbewerb.