Ich habe doch lediglich beschrieben, wie sich meine Kniegelenke nach der ein oder anderen Belastung anfühlen.
Wo jetzt da der Sinn ist und warum es gerade so ist, weiß ich auch nicht.

Und mit "ich mache das nur Hobbymäßig" wollte ich Antworten wie: "Da fehlt doch noch die und die Übung, und frisst du deine 10 Tonnen Eiweiß am Tag" vermeiden.

Naja egal, es ging mir lediglich um die Bedeutung der Kniebeugen, weil denen ja immer so ein großer Wert zugeschrieben wird, da man ohne sie nichts aufbauen könne (So mal ein Fitnesstudio Angestellter).
Nach dem nichts wollte ich fragen.