Lies dir im kraftsportforum durch was mangusson im interview ueber kreuzheben sagt. wenn er kreuzh. macht wird er in allen uebungen staerker, wenn er's nicht macht wirder ueberall schwaecher.
Dasselbe gilt fuer KB, weils als ganzkoerperuebung dem KH verwandt ist.

Immer die Ausreden ..Entweder sinds die knie, der ruecken,
oder es wird behauptet KB machen einen fetten hintern oder breite Hueften.
Alles faule ausreden von leuten die keinen bock haben ne anstrendende uebung zu machen!