Macht es einen Sinn erstmal Bankdrücken zu machen und anschließend Bankdrücken mit kurzhanteln zu machen?
aber ja. klassisch orthodox und über jeden zweifel erhaben.


Ist das nicht das gleiche
nein.

oder trainiere ich beim Bankdrücken mit Kurzhanteln noch einen anderen Teil der Brust?
nein. aber mehr koordination nötig und biomechanisch gefälligere bewegungsabläufe.