Hab auch gehört, dass Speerwerfer trainieren indem sie mit Hantel jonglieren.

Wieviel schafft ihr?

[ ] 3 x 30kg
[ ] 3 x 40kg
[ ] 4 x 30kg
[ ] 4 x 40kg
[ ] ist mir zu leicht


PS: Profis werfen sich die Hanteln gegenseitig zu. Gut wenn da noch Spiegel in der Nähe sind, dann sieht man mehr.