Zitat Zitat von HRZ
Ich lese bei ihm auch nicht raus, dass er muskulös werden will!
Was denn sonst?
Abnehmen?

Wenn ihr ihn schon nicht an Hanteln lasst, dann schlagt ihm wenigstens Dips und Klimmzüge vor, da kann er dann langsam anfangen mit Zusatzgewichten zu arbeiten, wenn er stark genug wird. Damit hat er für seine Verhältnisse ein recht gutes Oberkörperprogramm.