Zitat Zitat von Mephisto
Die eben angeführte sollte eigentlich die sein, für die Brust, eben weil der Kopf abgesenkt ist und man sich in die Bewegung legt
Das sollten nicht nur brustlastige Dips sein, das sind sehr brustlastige Dips. Es gibt 2 wesentliche Faktoren für die Brustaktivität :
1. Breite des Griffes
2. Winkel der Vorbeugung
und viel weiter packen und viel vorgebeugter als in dem Vid geht kaum, bzw sinkt ab einer gewissen Breite drastisch das mögliche Gewicht.