pflanzliches oder tierisches Proteinpulver ?
Ganz klar tierische Proteine.

Ich habe in einer Studie kürtzlich gelesen, dass tierische sprotein, aus noch unerklärten Gründen(identischeres Aminoprofil, bessere Verwertung? Wachstumsfaktoren, die bei der Verdauung helfen?), besser verwertet wird, als pflanzliches.
Klar, so soll es sein.

Da ich eh eine Soja-Allergie habe, hat sich das Thema für mich eh erledigt.(leider????)
Na und, was willst Du mit Soja? Schmeckt doch sowieso nicht.