An Tag 2 würde ich die Beine am Anfang trainieren, Kreuzheben ohne Beinbeteiligung wäre dann für die Beinbizeps und eine guter Übergang zum Rückentraining.
Zustimmung.
Außerdem passt das Verhältnis zwischen 2 Bizeps-Isos und einer Trizeps-Iso nicht. Ansonsten ist eigentlich alles drin.
Gruß
Dennis
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
Zitat von warrioroftheworld
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