Zitat Zitat von doc-martens
Zitat Zitat von willen
halo zusammen,
ich habe in einer flex zeitschrift einen beitrag von milos sarcev gelesen.
Das sagt schon alles
nicht alles was in der flex steht ist schlecht. diese formel zb. lässt sich natürlich nicht auf alle anwenden, aber ich denke sie geht schon in die richtige richtung. für meinen verbrauch würde es jedenfalls ganz gut zutreffen.

@willen

hier ein anderer kcal rechner den ich dir auch empfehlen kann:

http://www.ironsport.de/Kalorien.htm

die artikel auf ironsport sind übrigens auch sehr interessant!