wobei man ma anmerken müßte dass eine zerrung nach 3 wochen weg sein sollte...also ich würde ma noch eine meinung zu der sache einholen...geh ma zu einem krankengymnasten und der soll ma danch schauen...meiner meinung nach klingt deine verletzung eher schon nach einem oberflächigem muskelfaserriss(würd auch besser zu den 3 wochen passen...
wie auch immer setzt am besten ma mit kompletten oberkörpertraining aus bis die sache komplett geklärt ist

und bevor jetzt jmd gleich fragt woher willst du das denn wissen...arbeite seit 5 jahren als krankengymnast...und ärzten traut man sowieso net[schild=4 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]schlimmer als discopumper [/schild]