über was sich manche leute hier gedanken machen...


fehlt noch eine umfrage über farbe der trainingshandschuhe!


trainiere so, das du gut mich zurecht kommst und wächst, extreme unterschied wirst du (solang du HART tranierst), eigentlich in keinem bereich merken. angeblich müsste man ja durch HST bspw. um ein vielfaches schneller wachsen als ein split tranierender, doch die realität sieht idR anders aus (das soll nicht heissen das HST womöglich bei person x mehr sinn macht als bei person y, sondern nur vereinfacht dazu dienen, meine hypothese nachvollziehen zu können, ohne das hier gleich wieder ein HST vs. HIT vs. DC irgendwas kampf stattfindet).