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Der erste Beitrag und gleich eine Predigt...
Halte, wie meine beiden Vorredner, gar nichts von Superslow.
Keine Ahnung wie du darauf kommst, dass diese Technik besser sei oder die einzig richtige sei. Auf jeden Fall finde ich es etwas seltsam, dass du jetzt hier jedem erzählen willst, das er bisher KB falsch ausgeführt hat...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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