mache ich. Zumal ich davon viel erwarte. Habe zuletzt fast gar keine Fortschritte erziehlt.

Hab jetzt die erste Tainingseinheit hinter mir. obwohl ich sehr auf die richtige Ausführung geachtet habe, habe ich das Gefühl, dass jeweils ein Satz bei mir nicht ausreicht. Selbst wenn ich diesen Satz bis zum absoluten Muskelversagen ausführe und das Program innerhalb von gut 30-40 Mihuten abschliesse, habe ich am Schluss nicht das Gefühl mich ausgepowert zu haben. Was mache ich falsch?