Video Hara 265kg

[hara]

he leute

herzlichen dank für die netten worte! ich muss wirklich sagen, dass dies eines der wenigen male ist, wo ich wirklich stolz auf meine leistung bin - oft gabs das wirklich noch nicht. und das hochgefühl hält auch heute noch an, was mir wiederum beweist, das mir der sport etwas positives gibt!

@don: ich habs mit schrecken gesehen und möchte mich aufrichtig dafür entschuldigen! das ist wirklich nicht meine art, aber ich hab nichts wahr genommen, rein gar nichts! ich war schlicht und einfach fassungslos und hab mich innerlich nur bei den höheren "shirt-bankdrück-göttern" bedankt! nochmal sorry und danke für den link!

lg
hara

[Powermania]

hy riddle!

du kanst jederzeit vorbei kommen! bin von mo -fr im studio! hab da schon fast meine meldezettel abgegeben!
von der leistung und deinen alter her ist das sehr optimal, wie du drauf bist! hut ab!!!!!! wirst schon sehen, was wir noch alles aus dir rausholen können! mit a bissal technik-training, guter musik und den richtigen trainingpartnern klappt das schon!!!
lg, robert

[riddle]

hy riddle!

du kanst jederzeit vorbei kommen! bin von mo -fr im studio! hab da schon fast meine meldezettel abgegeben!
von der leistung und deinen alter her ist das sehr optimal, wie du drauf bist! hut ab!!!!!! wirst schon sehen, was wir noch alles aus dir rausholen können! mit a bissal technik-training, guter musik und den richtigen trainingpartnern klappt das schon!!!
lg, robert

ok

würd gern bei euch heben wann machst du(ihr) das die woche?
wenn komm ich MO,`DI,DO so um 5 und am FR gehts ab 2
sag mir halt eine uhrzeit ich sag dir dann noch ob alles klappt

fg

[hara]

riddle, nütz die chance und versuche gleich von beginn wirklich mit den beiden los zu legen, technik ist das a und o und ich wage zu sagen das es nicht viele in österreich gibt von denen ich guten gewissens sagen könnte das sie up to date sind und nachwuchsathleten in die richtige richtung weisen - aber bei den beiden bist du richtig!

trotzdem - deine truppe heißt GBC *ggg*

viel spaß!

[Powermania]

wir würden morgen so gegen halb 8 trainieren! bei mir steht aber ein ganzkörpertraining mit viel technik im programm! muß a bissal ausbessern und verbessern! da markus, glaub ich, wird beugen!
überlege es dir! du weißt, wo du uns findest!
lg, robert

[riddle]

wir würden morgen so gegen halb 8 trainieren! bei mir steht aber ein ganzkörpertraining mit viel technik im programm! muß a bissal ausbessern und verbessern! da markus, glaub ich, wird beugen!
überlege es dir! du weißt, wo du uns findest!
lg, robert

sorry hab mein hirn echt liegen lassen...(nur wo weis ich nicht)
morgen geht leider nicht weil ich hab die trainingssachen zaus sind alle noch im studio...werd sie aber mit nach haus nehmen ..dann bin ich all zeit bereit

aber die woche wirds sicher noch !

fg

[Powermania]

ok, freu mich schon! schau halt, das du mittwoch wieder so gegen halb 8-8 da bist. get ready to pumping!!!
lg,robert!

[riddle]

ok, freu mich schon! schau halt, das du mittwoch wieder so gegen halb 8-8 da bist. get ready to pumping!!!
lg,robert!

welche muskelgruppe bzw welchen lift macht ihr den ?

freu mich schon viell kann ich ja wieder 110% geben
bei der richtigen musik und bei euch geht das sicher

fg

[Powermania]

markus wird sicher drücken, schultern und trizeps trainieren! außer er hat seinen plan umgestellt! "gggg"
meine wenigkeit, mache wieder ein ganzkörper programm mit viel technik und anstrengung! muß leider auch sein!
und für die richtige musik wird sicher gesorgt!

[Ronnt]

Ha was die Eeeeestreicher alles so drücken ja Reschpeckt.Guad Gmacht