Wie lange hast du deine Beine nicht mehr trainiert? Hast du deine Beine schonmal ultimo trainiert?
Dann würdest du wissen was es bedeutet: Es geht nix mehr!
Generell richtig mit der grösseren Muskelgruppe, aber manche kommen damit nicht klar, verständlich nach mehreren Sätzen schweren Kniebeugen, Frontkniebeugen und Ausfallschritten knickt bei mir auch schonmal ein Knie weg :/