Tag......

Also ich nehme jeden Abend 2 Zink Kapseln aus der Apotheke,
die sind noch mit Histidin verbindung.

Das sind dann jeden Abend 30 mg.!

Also das reicht völlig!

Ansonsten mache ich noch zwei mal im Jahr ZMA für je drei Monate, dann nehme ich das normale Zink natürlich nicht!

Aber auch in ZMA sind es jeden Abend 30 mg!

Ich weiss immer gar nicht was Ihr mit 50 oder 100 mg wollt!

Da ich Anabolica-Gegner bin:

Wieso haben Steroid user keine Probleme mit 100 oder 150 mg Zink?