Zitat Zitat von Brandineser
Hatte eigentlich keine Probleme 5x5 zu heben.
Find heben garnicht so anstrengend wie alle meinen, Beugen schlaucht mich da eigentlich mehr.

Ab nächster Woche is sowieso 3x3 angesagt

mfG
wie auf deinem leistungstand war habe ich auch noch 8 sätze à 6 reps gemacht....war auch kein problem...heute schaff ich net mehr als 2-3 schwere sätze...
irgendwann gehts nimmer so...jedenfalls bei mir, is aber natürlich bei jedem anders...kann natürlich sein, dass du so dich bis 300 hocharbeiten kannst

mfg MD