Zitat Zitat von andre000
naja was soll mann sagen, ..mann sieht das du trainierst!
so wie die vorher -nacher bilder aussehn würde ich sagen mach so weiter wie bisher..sind doch tolle fortschritte.!!

(Brustvolumen)kann dir keiner richtige tips geben ohne dein trainingsplan zu kennen. aber anhand der fotos läuft doch alles bestens.
dem schließe ich mich an.....

es läuft doch alles!

der beste tip für erfolg im bb ist kontinuität also immer weiter machen, auch wenn es mal nicht weiterzugehen scheint.

als trainingspraktischer tipp für brust...... schrägbankdrücken! und zwar als einstieg in das training! viele wirklich gute bb habe flackbankdrücken gar nicht mehr im tp