so mach ich das auch. in den mund und dann mit flüssigkeit runterkippen, irgendeiner.

im prinzip ist es egal ob du es in die flüssigkeit mischst und sofort trinkst oder das kreatin in den mund nimmst und runterschluckst. mit der flüssigkeit kommt es ja so oder so in kontakt. die "in den mund-variante" ist nur eine einfache lösung. und so kannst du dir sicher sein, dass der komplette TL im magen landet und nicht die hälfte im glas kleben bleibt.