Aha, ich dachte eigentlich immer, dass die positive Energiebilanz nicht in dem Aufbau von Muskelmasse und sonstigem zu sehen ist, sondern einzig und allein aus Kalorienaufnahme und Kalorienverbrennung besteht. Wenn Du abgenommen hast und Muskeln aufgebaut hast, erhöst Du ja Deinen Grundumsatz und wirst wohl auch trainiert (Kalorien verbraucht) haben.
Also wie viele Kalorien hast Du täglich verbrannt, muss die Frage sein. Und dem stellt man die zugeführt Kalorienmenge gegenüber. So einfach ist das oder?