100 ist der Referenzwert von EIWEIS!
Whey hat mit 104 die höchste BW in reiner Form nur durch Kombination verschiedener Proteinsorten kann man eine höhere erreichen!

ZB. Kartoffel-Ei 136 oder Milcheiweis und Molke(Whey) ca. 128

Soja hat 88 und Milch 90 Aber auch durch Kombination verbesserbar!

Schau ,dass Du ein 3 Komponenten Eiweis bekommst! Ambesten aus MOLKE,MILCH,EI!