ja...
würde sagen gewöhnungssache..
butterfly mache ich auch ganz gerne..
schaffe relativ viel,,,
mache 4 sätze a´ 8 - 10 wiederholungen und steigere mich von
65-80 kg...
keine ahnung, vielleicht trainiere ich zu oft brust...
da keine regenerationsphase..
kein muskelwachstum...
mache ca. 3 mal pro woche brust...
4-5 mal gehe ich...
manchmal auch weniger ,..aber immer 1 mal die woche..