Zitat Zitat von Barbaren Dave
Zitat Zitat von taraba
Nabend,


Meine Austattung sollte wie folgt aussehen:


1x Bank, verstellbar
1x Klimmzugstange
2x Gerüstbock
2x Kurzhantel
1x Langhantel
+ Gewichte




Vielen Dank, Gruß Taraba
Vielzuviel.
Kurzhanteln-unnötig.
Gerüstbock(wat soll dat sein?)-unnötig.
Alles, was ich für mein nordisches Hardcoretraining brauche ist eine Oplympic-Hantel(hab ich mit ing. 180kg Gewichten)+Hantelständr (für KB und BD)+Flachbank.
Das ist pur und Hardcore.
kurzhanteln sind für Sissys.
Hantelständer für Sissys, Gerüstböcke -> KB Ablage -> BD Ablage -> Dip-möglichkeit


Naaa warum macht der Nordmann denn keine hardcore Klimmzüge und Dips? Das ist pur! Darf ich raten?