Hi,

ich habe bisher immer

Military Press, Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Rudern aufrecht und LAT Ziehen gemacht.

Nun frage ich mich ob ich die hintere Schulter noch mit Reverse Flys extra trainieren soll, oder nicht?

Dafür spricht, dass ich die vordere auch extra durch Military Press trainiere (und bei Bankdrücken noch passiv).

Dagegen spricht, dass die hintere Schulter beim LAT ziehen passiv mittrainiert wird.

Was meint ihr? Wie macht ihr es?
Habe halt angst, das es zu Haltungsschäden bzw. Schulterproblemen kommt.