Naja habe jetzt den Sommer über wo ich Zeit hatte viel trainiert bzw. angefangen(ca 5 Monate), hatte dann aus fehlender Zeit/Möglichkeit 3 Monate Pause und fange wieder an, stehe also noch am Anfang!

Reiner WKM gefiel mir nicht so, fehlte mir einfach irgendwas bei, ich weiß auch nicht warum!

Zu dem "Wenn du wirklich GK mit Grundübungen machen willst, ...":
Ich bin nicht darauf festgelegt, aber dachte das wäre ein guter Einstieg, 2er Split oder was auch immer wäre mir auch Recht!