Zitat Zitat von PhilippAlex
Wenn du wirklich GK mit Grundübungen machen willst, dann sind das viel zuviel Übungen!

MP
Der Meinung bin ich auch!

Wenn du einen GK machen willst solltest du keine Isolationsübungen wie z.B. Fliegende machen!!

Mach lieber wenige Übungen, Wärme dich für jede Übung gründlich auf und lerne die Technik der jeweiligen Übung perfekt!