Zitat Zitat von Grammostola
Zitat Zitat von oHbOii
ich weiß man kann es bestimmt nicht pauschaliesieren, aber eine umgefähre aussage würde mir schon weiterhelfen
So etwa 1kg Fettabbau pro Woche halte ich bei einer guten Diät für realistisch.
danke für deine antwort...