hehe!
Na dann viel erfolg!

Ich wollta ja langsam einsteigen!
und hab ordentlich leichte gewichte gewählt

und erschreckend ist, dass diese leichten gewicht trotzdem sau schwer sind

Und ich hab allein von bankdrücken und dips einen sooo heftigen muskelkater in der brust! das gibts gar nicht!

Vorher wäre das unvorstellbar gewesen!



Ich trainiere übrigens im Team wof in aachen (das grosse studio)