Wie die Mitte der Brust trainieren?

[-theANIMAL-]

Wie geht denn Kabeldrücken ?

Wie "Fliegende" (mit KH), nur mit Kabel. Manche sagen auch Kabelziehen dazu.

Mit der Übung würde bis zum Schluss warten.
Eigendlich finde ich alle Isos für sinnlos und umsonst.
Wenn man Anfäger ist und oder nur mal Masse zuerst aufbauen will.

gruß
Krusch Lee