Also die Mitte der Brust kommt bei mir immer sehr gut heraus, wenn ich Crossover- Kabelzüge mache. Allerdings müsste die Mitte der Brust von alleine da sein, wenn man genügend Masse besitzt. Immer schön schwer trainieren mit Bankdrücken und Schrägbankdrücken & Co. Wenn man genügend Masse besitzt, dann kann man auch an den Feinheiten feilen, wie z.B. innere Brust etc.