Hi

ich würde gerne eure Meinung wissen zu meinem TP:
Ich mache insgesamt 4 Übungen immer alle 2 Tage und meine damit auch den ganzen Oberkörper (ausser Bauch & unterer Rücken) trainiert zu bekommen.

- 4 X 10 WH Curls mit Kurzhantel -----> Bizeps
- 3 X 15 (+ 1 X 20) WH Bankdrücken ------> Pectoralis & Tizeps
- 4 X 8 WH Langhantel zum Kinn -------> Trapezius (& oberer Rücken), Latissimus dorsi, bisschen Bizeps
- 4 X 15 WH Langhantel im Stand über die Schulter drücken -----> Schultern & bisschen Trizeps

All die Sachen bringen mich am Ende fast zur Erschöpfung, also mach ich es nicht mit zu wenig Gewichten.
Irgendwann will ich mir auch noch nen Latzug zulegen aber erstmal müsste ja auch das zum Kinn ziehen auch was bringen dafür oder?

Wäre dankbar für jede Antwort.

mfG