Hi, bitte helft mir mal bei ner einfachen Anfängerfrage.
Warum darf bzw soll ich keine Schockolade oder Süßigkeiten essen? Ich mag das Zeugs nun mal so gerne...
Also ich bin ektomorph und nimm sehr schwer überhaupt zu. Wenn ich also Schockolade esse, dann müsste ich doch ziemlich gut zunehmen, oder? Ich meine, meinen Magerquark und die Eier esse ich ja trotzdem...Heißt: Die Muskeln müssten mit Proteinen gut versorgt sein. Wie gesagt, Fett lege ich wegen meiner Veranlagung sowieso so gut wie keines an. Würde ich "normal" essen (also jetzt nicht auf Kraftsport angelegt), dann wäre das schon verhältnismäßig viel Essen und ich würde trotzdem kaum zulegen.
Warum also keine Schockolade? Sind doch auch nur Kalorien....