Warum keine Schockolade?

[Nick J.C.]

Hier bitte schön, mein übliches Essen an Nicht-Trainingstagen:

Morgens: 100 g Haferflocken mit viel Kaba
200ml Sojamilch (da vertrage keine Milch)

Zwischendurch 2 Äpfel

Mittags: Gemüse +Salat+ Fleisch (häufig Geflügel) + Reis oder Nudeln,
1 Tafel Schockolade

Zwischendurch: 200 g Magerquark mit Konfitüre oder nochmal Haferflocken

Irgendwann noch verschiedene Früchte sowie Weight-Gainer-Shake a la Eigenzusammenstellung (2 Eier, Buttermilch, Kaba oder Eiscreme)

Abends: 100g Haferflocken mit Sojamilch oder Buttermilch
oder 150 g Spaggethis + 3 Eier
oder normales Vesper mit Vollkornbrot und Käse

Du kannst also so viel essen wie du willst, ohne zuzunehmen...
-.-