Zitat Zitat von nenene44
Zitat Zitat von Hadl
Zitat Zitat von stauli
Ich würde Creatine jetzt auch nicht das ganze Jahr einnehmen ... der Körper gewöhnt sich schnell an alles ist bekannt. Also vielleicht 1-2 Monate ja .. danach 1-2 pausieren. Da musst du dann auf Deinen Körper hören.
Wie kommst du den darauf? Die Downregulierung ist doch zu 100% reversibel!
Eben. Wie soll das überhaupt gehen, in dem Zusammenhang "auf Deinen hören"? Kriegt man dann Dünner******, wenn man wieder "bereit" für Crea is?

He he der Dünn****** bekommst du wohl vom Creatin

Ich meine einfach immer Creatin zu supplementieren müsste auf Dauer nicht sein meiner Meinung nach. Der Körper braucht auch ab und zu eine Pause und auch wieder Hunger auf neues. Verstehst du was ich meine?