Zitat Zitat von hasheesh
wow das ging aber schnell

nur quark und eier?? ich meine, wie soll ich denn am besten die eier essen?

gekocht? oder in der pfanne???
Wie es dir schmeckt. Rührei mit Zwiebeln und Cocktailtomaten zb
Gemeint war natürlich ergänzend. Der Rest der Nahrung sollte auch passend sein. Überwiegend gute Fette, nett viel Kohlenhydrate usw.