mhm...ich denk grad über die drei argumente gegen die multipresse nach:


Nr1: führt "Bankdrücken an der Multipresse" wirklich auf lange Sicht durch die vorgegeben Bahn zu Problemen? Wo? ich hab bisher immer nur über beschwerden beim klassischen Bankdrücken gehört. (wie auch in dem thread)

Nr2: das mit der "intramuskulären Koordination" glaub ich ned. ich glaub dass ma sowohl mit normalem BD als auch mit Multipresse aber auch gar nix für die "intramuskuläre Koordintation" tut.
Beispielsweise sind normale Kniebeugen bei handballern verpönt, da sie die Beweglichkeit und Spritzigkeit nicht fördern, sondern verhindern.

Nr3 (ich stell mich ned deppad ich weiß es wirklich ned) was beansprucht klassisches BD was die multipresse ned anspricht?

aja ne frage an allle die da grad so fleißig diskutieren:
wieviel drückt ihr "normales" BD und wieviel Multipresse ?