Zitat Zitat von fogzone
Toller erster Beitrag, die bist so unnötig wie ein Kropf.

Waschbrettbauch auch "nur" mit Liegestützen und Crunches schaffe die ich zuhause am Boden machen würde?
Wer Waschbrettbauch haben will, macht Diät. Wundere dich aber nicht wenn du dabei übermässig viel deiner kaum vorhandenen Muskeln einbüsst, den ohne Krafttraining aller Muskeln als Muskelschutz, werden diese vom Körper nicht lange gehalten.
Fazit: Guter Vorsatz, misserable Planung.